Στόχοι αποκατάστασης της όρασης

1. Eκτίμηση (ποσοτικοποιήση) της απώλεια όρασης
2. Αξιολόγηση του αντίκτυπου της απώλειας όρασης στο
   • Διάβασμα
   • Δραστηριότητες της καθημερινής ζωής
   • Ασφάλεια των ασθενών
   • Συμμετοχή σε δραστηριότητες παρά την απώλεια όρασης
   • Ψυχοκοινωνική ευημερία
3. Αξιολογήση της δυνατότητας χρήσης της εναπομείνουσας  όρασης
4. Εκπαίδευση ασθενών σχετικά με την απώλεια όρασης, τα πιθανά οφέλη της αποκατάστασης, συμπεριλαμβανομένων συσκευών υποβοήθησης
5. Βελτιστοποίηση της ικανότητας ανάγνωσης, συμμετοχής με ασφάλεια σε δραστηριότητες στο σπίτι και την κοινότητα
6. Αντιμετώπιση της ψυχολογικής προσαρμογής αναγνωρίζοντας τη σχέση του συναισθήματος με την απώλεια όρασης (ενσυναίσθηση)
7. Παροχή πληροφοριών στους ασθενείς σχετικά με τους κοινοτικούς πόρους και την κοινωνική υποστήριξη
8. Συμμετοχή της οικογένειας ή άλλων στη διαδικασία αποκατάστασης και παροχή εκπαίδευσης

Παραδείγματα βελτίωσης της καθημερινής λειτουργικότητας

Κάντε τα πράγματα πιό φωτεινά

• Βελτίωση φωτισμού. Χρησιμοποιήστε ένα επιτραπέζιο φωτιστικό και έχετε μαζί  έναν φακό τσέπης.
• Μειώστε τη λάμψη. Π.χ. σε εσωτερικούς χώρους με γυαλιστερούς πάγκους. Δοκιμάστε κίτρινα, πορτοκαλί, κίτρινα ή δαμασκηνί γυαλιά ή κλιπς φακών. Τα καπέλα είναι χρήσιμα.
• Αυξήστε τις αντιθέσεις. Π.Χ. Μαρκαδοράκια ή στυλό με χοντρή πέννα. Χρησιμοποιήστε λευκό φλιτζάνι για τον καφέ και σκούρο φλιτζάνι για το γάλα.
• Πλησιάστε πιο κοντά. TV/ θεατρικές παραστάσεις.
• Μεγάλα αντικέιμενα. Χαρτιά μεγάλης εκτύπωσης, τραπουλόχαρτα,  σταυρόλεξα, ημερολόγια, βιβλία και μεγάλα τηλέφωνα, τηλεχειριστήρια τηλεόρασης και πληκτρολόγια.
• Μεγέθυνση. Αποκτήστε ένα e reader/  tablet για βιβλία. Χρησιμοποιήστε μεγεθυντικό φακό χειρός με φως για ετικέτες τιμών και επιτραπέζιο μεγεθυντικό φακό ή προγράμματα μεγέθυνσης σε pc. Η κάμερα του κινητού σας τηλεφώνου μπορεί να μεγεθύνει.

Οργανωθείτε

• Κάθε πράγμα σε συγκεκριμένη θέση. Ελαχιστοποιήστε την ακαταστασία. Διαμορφώστε τον χώρο σας με λιγότερα έπιπλα.
• Κολλήστε με ταινίες κενά στα χαλιά.
• Χρησιμοποιήστε προσαρμοστικές σύσκευές για αυτοέλεγχο γλυκόζης, αρτηριακής πίεσης και βάρους.

Σήμανση

• • Σημαδέψτε τα κουμπιά/καντράν με βαφή για υφάσματα ή υπερυψωμένες κουκκίδες (π.χ) κουμπιά εστιών.
  • Σημαδέψτε τις ετικέτες των ρούχων παρόμοιου χρώματος.
  • Σημαδέψτε τα φάρμακα με μαρκαδόρους ή λαστιχάκια.

Οδήγηση/εναλλακτικές μεταφορές

Επιλέξτε προσεκτικά τις ώρες και τις διαδρομές σας και χρησιμοποιήστε GPS. Εάν η οδήγηση γίνει δύσκολη, εξετάστε εναλλακτικές λύσεις μεταφοράς. Περπατήστε όσο μπορείτε.

Για Οικογένεια και φίλους

Για να διατηρήσετε τη διάθεσή τους, τα αγαπημένα σας πρόσωπα πρέπει να έχουν τη δύναμη να κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερα και ανεξάρτητα.
Αναγνωρίστε τις επιπτώσεις της Χ.Ο. και προσφέρετε βοήθεια υποστηρικτικά, αλλά μην αναλάβετε τα καθήκοντά τους. Βοηθήστε για τις απαραίτητες προσαρμογές ώστε να επιτύχουν μόνοι τους.

Ακούστε

Αποκτήστε συσκευές ή εφαρμογές ανάγνωσης με ήχο (pc, ρολόγια, κινητά) επιτρεποντάς σας να ακούτε πληροφορίες από διαδίκτυο ή ένα βιβλίο.

Μην απομονώνεστε

Διατηρήστε κοινωνικές επαφές, συμμετοχή σε δραστηριότητες, επαναπροσαρμόστε τις σύμφωνα με τις ικανότητές σας.
Μπορεί να χρειαστείτε μεγάλα γράμματα, μεγεθυντικό φακό, ή κάποιον για να εντοπίσει ένα αντικείμενό σας, γι’ αυτό ζητήστε τη βοήθεια όπου χρειάζεστε.
Το να μένεις σπίτι για να αποφύγεις να ζητήσεις βοήθεια δεν είναι ανεξαρτησία! Οι φίλοι θα είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν!

Μείνετε ασφαλείς

Δυνατότητα κλήσης τηλεφώνου και εφαρμογή σχεδίου εκκένωσης έκτακτης ανάγκης.
Μείωση κινδύνου πτώσης: Σωματική άσκηση, μυική ενδυνάμωση και τροποποίηση του περιβάλλοντος (στο σπίτι).
Ανεξάρτητη Κίνηση. Χρήση υπηρεσιών προσανατολισμού (gps).